ふわり

引っ越しました。

ネットが繋がらず、blogやmixiが滞ってます。

メールチェックはぼちぼちしてます。

急ぎの方は、携帯に連絡ちょーだい。

jahminnchang8（a）docomo.ne.jp


7月に入ったら、ブライアン先生のトレーニングです。

わーいわーい＼(^O^)／

トレーニング自体も楽しみだけど、娘3歳半。初めてママと離れます。

4日間、頑張れるかな？

クラススケジュールと、6月7月のおやすみ＆変更

昼間のエントリー、携帯からだったので、改行が見にくいため、書き直します。
それと、今月と来月のスケジュール変更のお知らせもします。



新しいクラスが増えました。ちぇきら！
コブヨガは、子連れの方が対象です。

月曜日 10：30 コブヨガ

火曜日 19：30 ビンヤサフロー

木曜日 10：30 コブヨガ
　　　　　15：00ハタヨガ

金曜日 18：00 ハタフロー
　　　　　19：30 ハタフロー

土曜日 10：30 ビンヤサフロー
　　　　　13：30 ハタフロー



クラス内容はあくまでも目安であり、その日のメンバーやみなさんの体調、経験などで変わることがあります。

定員は八名、スペースに限りがあるため、ご予約をお願いしています。
ヨガマットかバスタオルを持ってきてください。レンタルマットは先着順（数に限りがあります）で、100円です。
最低でも食後一時間、できれば三時間以上空けてください。



今月と来月の変更についてです。

6/18（木） 10：30　コブヨガ　→　6/19（金） 10:30
6/20（土）  10：30-　ビニャサフロー　13：30-　ハタフロー　ともにおやすみです。娘の保育参観です：）
7/6-7/10 は、トレーニング合宿のためおやすみです。
7/28(火）　19:30- ビンヤサフロー　→　7/29 （水）　19:30　トレーニングのため変更です。

お問い合わせは、
phatmami（a）gmail.com
まで。
 

クラススケジュール

新しいクラスが増えました。ちぇきら！
コブヨガは、子連れの方が対象です。

月曜日 10：30 コブヨガ
火曜日 19：30 ビンヤサフロー

木曜日 10：30 コブヨガ15：00ハタヨガ

金曜日 18：00 ハタフロー
19：30 ハタフロー

土曜日 10：30 ビンヤサフロー
13：30 ハタフロー



クラス内容はあくまでも目安であり、その日のメンバーやみなさんの体調、経験などで変わることがあります。

定員は八名、スペースに限りがあるため、ご予約をお願いしています。
ヨガマットかバスタオルを持ってきてください。レンタルマットは先着順（数に限りがあります）で、100円です。
最低でも食後一時間、できれば三時間以上空けてください。

お問い合わせは、
phatmami（a）gmail.com
まで。

ネーミングその後

so ham yoga
yoga aham

so hamは呼吸法の一種で、神は私の中にいる ということ
aham は、自分自身ということ。
Ah-ha moment yoga は比較的気に入っていたけど、長いのと言いにくいのが気になっていたのでした。
あと、やっぱりサンスクリット語を諦めきれなかった。。

名前探しの旅は続きます。

Yoga for peace

2007年　世界中で同時に行われた Yoga for peace
日本では名古屋と東京で行われました。
911追悼ヨガイベントです。
映像は、NY です。
みんな、思い思いに、自由に、太陽礼拝をしています。
いいね、気持ち良いね～！
私のクラスでは、今はどのクラスも太陽礼拝をみっちりやることが多いです。
特にハタ・フローのクラス。
ビンヤサクラスは、結構ダイナミックなバリエーションも入れています。

http://www.youtube.com/watch?v=6F7lfWoKpkY

映像見てみてね。
外ヨガしたくなるはず！