HHIおひろめ祭り☆ありがとうございました

本日、HHIおひろめ祭りにお越しいただいた皆様♪
おひろめ祭りでのパワーヨガ無料体験に参加していただいた皆様♪
ありがとうございました☆

出店やおもちゃ作りもあって、楽しいイベントでした！

ヨガクラスでは、お子様連れの方も含め9組の方が参加してくださいました。

ありがとうございます。

pranayama（呼吸法）から始まって、太陽礼拝、スタンディングシークエンスをメインに、普段のクラスになるべく忠実に、リードすることができました。

初めましての方も多かったですが、私がヨガのある生活を送る上で大切だと思うことを、なるべく説明できるよう心がけたつもりです。

・競争心を手放すこと（無理をしない）
・ギブアンドテイク、与えて受け取る、吐いて吸う
・ヨガはヒーリングであること
・耳をすますこと

これらは、行き着くところはひとつ。すごくシンプルです。
言葉を変えて同じことを言ってるようなもんです。
逆に、言葉を変えれば、もっともっといろんな言い方ができます。

行き着くところはひとつって？
じゃ、なんだって感じですが。

それは言葉では言い表せない、だからプラクティス（実践）する。
ヨガのプラクティスを続ければ、必ず感じると思います。
ま、愛とでも言いましょう！

だから、ヨガのある人生は素晴らしい。
ヨガはヨガマットの上だけでするものではないのです。

HHIでは、早速18日火曜日10：00から、コブヨガが始まります。
コブヨガは、お子様連れのママさんが対象ですが、子連れヨガにご理解のある一般の方も参加していただけます。

ドロップイン2000円、
5回チケット9000円（2ヶ月有効）
10回チケット16000円（3ヶ月有効）
15回チケット21000円（4ヶ月有効）

2月末まで、ドロップイン含むすべてのチケットを10％オフにさせていただきます。

お問い合わせ・ご予約は
phatmami（A)gmail.com
（A)⇒＠
まで、どうぞ♪

HHIでは、ゴルフレッスンをはじめ、ほかにも素敵な先生方の素敵な講座がたくさん。
今日来られなかった方も、のぞきに来てね。


では、
おやすみなさい。
今日はくたくたなので、寝る！！

namaste,
Mami