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お寺ヨガ

今朝はお寺でヨガ!してきました。

サンサルテーション中心に、スタンディングポーズを数種類と逆転など、シンプルな内容をじっくり。

呼吸法もいくつか行い、グランディングについての話も入れたり。。

場所のバイブスのおかげもあり、ほんとにすがすがしいクラスでした!

場所を提供してくださった祥禅寺さん、今回のクラスを設けてくださった芝川宛さん、来てくださったみなさん!ありがとうございました。

また次回を楽しみにしています。

今回来れなかった皆さんも、次回はお寺でお会いできますように!

ナマステ!

真実

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参加しました。

今日は早起き・・ちょっとキツかったけど、ホント気持ち良かったぁ(´∀`)
場所が変わると気分も変わり、さらにヨガが好きになりました
また宜しくです!!

無題

ユキさん
お寺ヨガ、来てくれてありがとう!
場所のバイブレーション大事ですね!
本当に素敵なお寺だったよね。。
また開催するときには連絡します☆

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HN:
mamayogini a.k.a. phatmami
年齢:
44
HP:
性別:
女性
誕生日:
1980/12/02
職業:
yogini mama sista healer
趣味:
yoga,meditation,creating

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