メディテーションとタントリズム

今朝から、PCの調子が悪い。。放置プレイしても無理だったら、プロバイダに電話します。


さて、皆さんはなぜヨガを始めたのかしらん？まだ始めてないけど興味がある人は、なぜ惹かれている？別に興味もない人、どんな印象を持ってる？

私は、最初はメディテーションから入りました。珍しいと、よく言われます。

アサナとか、よく知りませんでした。初めて知ったアサナは、セツバンダ・サルワンガサナと、ハラサナ。
最初はハタ・ヨガと、それからこっそり言いますが（思いきりブログで世界発信してるけど）タントラ・ヨガ。

今思うと、当時のプラクティスは、内側へ内側へ、、ひたすら内側への旅でした。結構行き過ぎた感もあるけど、今の私は、あれはあれで当時の私にはすごく必要だったのだと思っています。

現在は、勿論自分の内面と向き合うためのプラクティスではあるけれど、人とシェアする、コミュニケーションすることもヨガのひとつ。だからインストラクターなのかも。。


そして、親になってから、自分にとってのヨガと言うものが、より重要になった。なぜかと言うと、子どもは親の言うとおりにはしないけど、親の生きざまや人間性に影響を受けるから。私がどんな人間であるかということが、娘に施す教育なの。
これは、先月のTTで、ブライアンも言っていたことです。
だから、私は子連れママヨガなんかにも力を入れてるの。


私は常に変化している。
でも、ヨガはいつも変わらず、私を見守ってくれています。


今は、ビンヤサやパワーなど、ダイナミックでエネルギッシュなヨガをすることが多い私。

変化しながらも、コアの部分でずっと変わらないのは、メディテーションとタントリズムを大切に愛している私。


ヨガにも色々あるけど、目指す道はひとつ。


one love yoga,
namaste.