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Sangha Fuji

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スケジュールなり！

火曜日
20時～パワービンヤサ

木曜日
10時半～コブヨガ
15時～パワージェントル

金曜日
19時半～パワージェントル

土曜日
10時半～ディープフロー

コブヨガは、子連れクラスだyo！
クラスの名前が変わっとります。ブライアンの影響です(笑)
内容は顔ぶれ次第であるということに、変わりはありませんので＼(^O^)／

特に木曜日の2クラス、たくさん空いてますyo！
もちろん他の曜日も大募集です。

土曜日のディープフローは、ブライアンのLongStrongDeepというレッスンにヒントを得て作りました。通常のクラスに比べて、ホールド時間が非常に長いです。どうやら、陰ヨガ？らしいです。

ちなみにブライアンのクラスでは、最後に座位前屈10分しました。意識はどこかあっちの方でした。。
私のクラスでは、（いまのところ）10分のホールドはしませんので、ご心配なく～☆

ではよろしくお願いします。

ご予約は携帯まで☆

jahminnchang8 a docomo.ne.jp

あっ
参加費は1000円です！
どうしても払えない方！！ご相談くださいm(__)m

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