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またまたお友達


めっちゃめっちゃ大好きな友達のCくん。男、同級生。
数年間音信不通だったけど、今日発見してしまった!
ていうか、友達が発見してくれて、私に連絡くれたの。

CくんとKくんがいるから、「男女間の友情は絶対にある!」と言い切る私。
二人とも、中学と高校の同級生。

でもやっぱり異性だから、女友達とは少し違う。。。
お兄ちゃんのような、安心できる相手。

私が私でいられる。
私が素でいても、怒られない(笑)
私がやってることを笑ってくれる
元気がなければ、「らしくないじゃんかあ~」と言ってくれる
すっぴんで号泣した顔も見せれるよ、ていうか何度見せたかわからない。
でも屁は無理だな。。。その辺は男女だ。。

明日、飲みに行くんだあ。

一応人妻なので、共通のお友達(女の子)もう一人誘いました笑
だって彼イケメンだから、一応ね。


昨日に続いて、久しぶりのお友達。

最近、友達に話を聞いてもらったり助けてもらったりすることが多くて、
改めて「持つべきものは友達!」って思ってるのです。

こんなときだから、久しぶりの大好きなお友達を引き寄せちゃってるのかもしれません!うしし!


お友達、宝物だね☆
恵まれてるなあ、私。

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今日のコブヨガ

6人のママと7人の子たちでギュウギュウでした!

楽しかったー!!

サンサルテーションABにトリコ、ウォーリアなどのスタンディング。シッティングはできなかったけど逆転などフィニッシング。な感じの内容でした。

実はプライベートでちょっぴり落ち込んだりした後だったのですが、公私混同しちゃいかんと気持ち切り換えてのぞんだ今日。

いやいや、心配をよそに、かわいいかわいい子どもたちにいーーーーーーっぱいラブと元気もらっちゃった!
ありがとう!

今日は1年ぶりに来てくれた方もいらっしゃったりして、
あのころはまだ生まれてなかった天使ちゃん、あのころはネンネだったはずなのに上のお姉ちゃんの体重抜いちゃった立派な弟くん。

なんかおばあちゃんになった気分(笑)

やっぱりコブヨガ最高だあ。


今日ね、お友達の27歳の誕生日なの。

これ、確か私が25歳くらいのときに聞いた話なんだけど、
27歳でやっていることが、その人の人生の道なんだって。

私、27歳って言ったら 子連れヨガのクラスを始めた歳なんだ。

子連れクラスは なかなか呼吸だけに集中~とかはできないんだけど、
やっぱりリフレッシュになるし コミュニティにもなるし 子ども同士遊べて自立にもなるし

とにかく ヨガはどんな形であれ 素晴らしい!

と思うのでした。


そうそう。
午後 急きょオフになっちゃったので、友達とお茶した後に友達の子どものお迎えについていったんだけど、
10年ぶりの友人に再会してもうた~!

超びっくり!
超うれしい!!

なんかね、今日はほんとにいい日だったよ。

ふぉう!

なますて!

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9月スケジュール!遅くなりました

大変遅くなりましたが、9月のスケジュールです。

ブログに上げるのすっかり忘れてまして ごめんなさい!

今月は、事情があってまだ確実な予定が立てられずにいます。

一応大まかな予定だけ作りましたので、申し訳ありませんが日程変更の場合があり得ることも考慮に入れつつ参考になさってください。

特に夜のクラスは、お休みが多くなりそうです。

夜のクラスのお休みは、11月ごろまで続くと思います。


また、土曜日10時半~のクラスを、時々9時半スタートで2.5時間くらいのパワーヨガorLSD(long slow & deep)をやってみようとも思ってます。

なにかご意見がありましたらお聞かせください。


9月スケジュール(仮)
9日(木)10:30- cobu yoga
14:30- power yoga(weight loss)
11日(土)10:30- power yoga or LSD
14日(火)20:00-power yoga
16日(木)10:30- cobu yoga
14:30- power yoga (weight loss)
18日(土)10:30- power yoga or LSD
21日(火)20:00- power yoga
22日(水)10:30- cobu yoga
14:30- power yoga(weight loss)
25日(土)10:30- power yoga or LSD
30日(木)10:30- cobu yoga
14:30- power yoga(weight loss)

火曜日の夜も、できるときには開催したいと思っています。
12月からは火曜日20:00- 再開できます。

コブヨガは子連れの方むけ、木曜日14:30-は痩せたい方のために効果的なアサナシークエンスを組みます。基本はパワーヨガとほとんど変わりません。
土曜日は、その日によってLSDを行う日もあると思います。


参加費用はすべて1000円、2.5時間クラスは2000円です。

よろしくお願いいたします。


シータ・ヒーリングセッション希望の方は、日時を第三希望くらいまでお知らせください。
こちらの料金は4000円です。

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続・体との繋がり

体を愛する、
深呼吸する、
水分をたくさんとる、
生命力を持つ新鮮な食材を選んで軽めの食事をする、
歩き、踊り、体を動かし、伸びをする。
瞑想する。

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体との繋がり

体は、世界を体験するための大切な道具。

魂は、体を通して、私自身とコミュニケーションしている。

たまに忙しすぎてそのメッセージが届かないこともあるけれど、、、

ヨガは、体のメッセージをとらえる最高の練習!

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HN:
mamayogini a.k.a. phatmami
年齢:
44
HP:
性別:
女性
誕生日:
1980/12/02
職業:
yogini mama sista healer
趣味:
yoga,meditation,creating

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