行きたい症候群

昨日のブログ、リンクが上手に貼れてないねーー。。
ブログが横にでっかくなってるよ。
まあいいか、あはは。


2か月に一度のかなりのハイペースでやってくる、
行きたい症候群、、、、
今回も来ました。

ブラジル、コスタリカ、ペルー、などの南米、
NY、LA、オーストラリア
インド、ネパール
トルコ、ギリシャ、
スカンジナビア方面、
ハワイ、
沖縄、鎌倉、四国方面、和歌山、北海道。


まあ、人生って旅だけど。
…とか言ってられないくらい、行きたいっす。

おおおお、、
メイクマネー。
悲しいかな、行きつくところはここですね。
これもまた現実。
受け入れよ。


はあああ。
こんなブログになっちゃったし、最後にヨガっぽく、

Namaste,
beautiful souls!

って、どないやねん。

たまにゃこんな日もありっつうことで。

・・・まみ。

家ヨガ。

私は子どももいるし、仕事もしてる。旦那の仕事の時間は不規則。
そんなわけで、定期的にヨガスタジオなどに通うことが、今はできていません。
練習の９８％は、家でやってます。
宅練のときに、いつもＤＶＤを使っているわけではないけど、大好きなＤＶＤが何本かありますのでご紹介。

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だいたい、これらを適当にローテーションで使っております。

でも、先生がセルフプラクティスの大切さを語っていたことがあって、
この場合のセルフプラクティスはＤＶＤなども使わない練習のことなんだけど
自分でシークエンスを考えたりとか、
お気に入りのシークエンスを深めたりとか
とにかく自分のペースでやるということの大切さ。

アシュタンガヨガのマイソールクラスも、結局そういうことなんでしょう。

誰かのカウントに従うだけではなくて、自分を深めてくってことかな。

粘膜に効く、アーユルヴェディックティーのレシピ。

レシピというほどのもんではありませんが。

沸かしたお湯
生姜
ターメリック
純粋蜂蜜

を混ぜて飲むだけです。

おすすめ！

生姜は、生でも粉末でも。
金時生姜ならなお効果的です。
私は、生姜を買ったらすりおろして冷凍します。

はちみつは良質のものを使います。



あったまるし、鼻炎や鼻風邪、のどの風邪にも効果的。
葛湯にしても良いと思う。


13時半からヨガクラスなので、
私の今日のお昼ごはんはコレです。

2月のスケジュール。

きゃーー
ブログ放置しちゃった！

何があったわけでもありません。
ただの怠慢でーす。

2月のスケジュールが決定しましたので、報告。


4日（水）　13：30－　カフェナチュラル
9日（月）　13：30－　コロコロこころ
11日（水）　13：30－　カフェナチュラル
18日（水）　13：30－　カフェナチュラル
24日（火）　13：30－　コロコロこころ
25日（水）　13：30－　カフェナチュラル

そのほか、コミュニティクラスも行っています。
コミュニティクラスを始めたい方、友達同士でヨガをしたい方、どうぞ声をかけてください。

コロコロこころでは、1回1500円、月初めに2回申し込みの場合、2回で2000円です。
カフェナチュラルでのヨガは、ワンドリンク付、キッズルームに授乳室使い放題で、1回2000円です。

どちらも、お子様連れ、お友達との参加、男性の参加、初心者の方、大歓迎です。

どうぞお気軽に、遊びに来てくださいね☆

コロコロこころ（JR稲荷、京阪伏見稲荷からすぐ）
http://www.k4.dion.ne.jp/~cocolo/

カフェナチュラル（左京区上高野。子どもの楽園、叡山電車宝が池、京都市バス宝が池からすぐ、地下鉄国際会館から徒歩10分）
http://naturalcake.blog120.fc2.com/



3月か4月に、またもやジヴァムクティのジュール先生が来日するそうです。
張り切ってます！

7月に、河口湖で行われる、ブライアン・ケストのＴＴＣを受けようかとたくらんでいます。

頑張ってメイクマネーしないとねー！

また後日、詳細のＨＰを貼り付けようと思いますので。

今年もスケジュールが埋まっていくぞ～。楽しい～～～～。



最近は、ご機嫌で過ごしていますよ。

心配掛けたみなさん、ごめんね。ありがとう！！

またブログ頑張ります。


with much love,
mami chang

あけましておめでとうございます

2009年です。
今年もよろしくおねがいいたします。

今年は、、、、
「熟」な年にしたい。

からだ、こころ、成熟、熟女。なかんじで。
リラックス、笑って笑って、みんなに甘えて、みんなの甘えに応じる。
心開いて、分相応、熟した女。
与えることは十分にできている。あとは相手からキャッチすること。
自分を一番最高の状態に持っていく、きらきらなわたし。
いいことをする。
自分で判断する。
エネルギーをキャッチ。
相手の波動に合わせる。
額で会話。
意見を持つ。
交流する。
健康でいる。
自分を磨いて
幸せに生きる。

。。。突き進む！
自分は光。
光を放って
人を真似る必要はない。

あなたは十分、輝いている。。。！！


と、ここまではmixi日記にもまんま同じこと書きました。笑


それと、ひとつ書き足したいのは「調和」です。

私に、必要なもの、今足りてないもの、
それでいて、私自身が積極的に得ようと今やる気になってるのが、
「調和」です。

ここがうまくいったら、私はもっといい女になれます。笑


。。。

今年も、楽しく過ごしましょ♪

みなさんhappyでいられますように。



まみ。