10月7日（木）コブヨガ☆

10月7日のコブヨガ！
まだ若干の空きがあります♪
参加希望の方は、
phatmami(a)gmail.com
(a)を＠に変えて♪
ご連絡くださいませ～☆


コブヨガは、基本的に子連れママが対象です。
子どもたちがわらわらと群れていることを了承の方であれば、大人の方のみの参加も受け付けます笑
が、子連れの方を優先いたします。

私が普段レッスンしているパワーヨガを軸として、日ごろの育児や家事でお疲れの心身を癒し、エネルギッシュな身体を作りながら、不調の回復も目指します。
また、普段のヨガと比べて骨盤の調整を大きなテーマにしています。


☆コブヨガ☆
10　月7 日（木）　10時半～　
参加費用　1000円
ヨガマットをお持ちの方は持ってきてください。ない方は、レンタルもあります。
子ども用のおにぎり・おやつなどあると良いと思います。
おもちゃも持ってきてね！
なるべく音が鳴らず、他のお友達と共有できるようなものが良いですね。
予約制ですので、書き込みかメッセージでお知らせください。

地図
http://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&rlz=1T4SUNA_jaJP246JP246&q=%E5%AF%8C%E5%A3%AB%E5%B8%82%E5%90%89%E5%8E%9F2%E4%B8%81%E7%9B%AE%EF%BC%99%EF%BC%8D%EF%BC%92%EF%BC%97%E3%80%80%E5%9C%B0%E5%9B%B3&um=1&ie=UTF-8&hq=&hnear=%E9%9D%99%E5%B2%A1%E7%9C%8C%E5%AF%8C%E5%A3%AB%E5%B8%82%E5%90%89%E5%8E%9F%EF%BC%92%E4%B8%81%E7%9B%AE%EF%BC%99%E2%88%92%EF%BC%92%EF%BC%97&gl=jp&ei=kGLQS4yZKMGLkAXK8YwK&sa=X&oi=geocode_result&ct=title&resnum=1&ved=0CAcQ8gEwAA

たちばなやさんという婦人洋品店の4階です。

階段しかないけれど、頑張って上ってきてね！笑

http://phatmami.blog.shinobi.jp/

GO OUT

ふもとっぱらでやってるGO OUT 行ってきました。

アウトドアブランドが格安で手に入ります。

最近、服らしい服の買い物してなかったので、かなり物欲満たされました(笑)

戦利品は、
・チェックのシャツ
・黄緑色のかわゆ～い柄のフード付きロンT
・シアンブルーのキャミソールチュニック
・シアンブルーのヨガパンツ
・刺繍入りの黒5ポケットパンツ
・旦那の紺色のコットンパンツ

全てグラミチ、占めて12000円＼(^O^)／

ええ買い物したっちゃ～！
今年中にフリマして、この12000円を回収しようとたくらんでる(笑)

さて、帰ってご飯つくろ♪

豚汁豚汁♪

風邪

ダウンしてます(>_<)

今、布団に入って携帯からブログ書いてます。

動けないから横になってるけど、眠れない・・・。

そして寒い・・・。

今朝、なんとなく喉が痛かったんだけど、夕方から急激に悪化(>_<)

熱は計ってないけど、節々が痛い。寒くて暑い。

ここ数年はよく風邪をひきます。

無理してる。自覚あります。

ここらで、今の生活から脱却！軌道修正せな！と感じてます。

不要なもの、役割が終わったもの、エネルギー奪われる関係、エネルギー交換が終わった関係、などなどを手放したほうがいいのだと。

わかっちゃいるけど、大人の世界には色んなしがらみがある。
これも真。


石井ゆかりさんの、「射手座」読みました。

射手座な私。
やはり旅人だそうです(^o^)
執着心がない？にはハテナでした。自覚なし。


生きたい人生があります。「まーみんには理想があるんだよね」友達に言われました。

、、、そうなんです。

明確？なビジョンがあって、あとはしがらみを乗り越えてそこに向かうだけなんだ。いや、既にその道を進んではいるんだけどね。

私には、選択する権利があるのだ！
自分のシナリオを生きていいわけだ。なんて言ったら傲慢すぎるかしら。

とにかく、疲労して体調にまで影響が及ぶのではいかんわけです。
特に、ヨガやシータを実践してるのだから、これじゃヨギニです、ヒーラーです、なんて言えない。


。。。年末に向けて、そして来る30歳に向けて、色々と整理が必要だな。

とにかく 早く風邪なおさな！


今日はコブヨガだったです！

楽しかったあ(^o^)

最近の一番楽しいことが、コブヨガ♪

10月スケジュール

こんにちは。
すっかり秋らしくなってきましたね。
 
10月のスケジュールです。
 
手伝っている自営業の関係で、1ヶ月半ほど　火曜日20:00~のクラスをお休みさせていただきます。
御了承くださいませ。。
 11月3週目あたりから復活予定！

10月はクラスが少なくて寂しいけど！その分楽しくやりまっせ！
 
〔10月yoga スケジュール〕
2日（土）　10:30~ power
7日（木）　10:30~ cobu/14:30~ power
14日（木）　10:30~cobu/14:30~ power
16日（土）　10:30~ power
21日（木）　14:30~ power
23日（土）　10:30~ Full moon Yoga :Long,slow & deep(ying yoga)
28日（木）　10:30~ cobu/14:30~ power
31日（日）　お寺ヨガ　9:00~11:00/15:30~17:30
 
 
cobu yogaは子連れママが対象です。

23日は、ブライアン・ケスト特有の陰ヨガである、ＬＳＤというシークエンスを2時間くらいかけて行います。普段行っている「陽」の要素が強いパワーヨガとはまったく違いますが、こちらも気持ちいいですよ！
こちらの料金は1500円です。（人数が少なければ、通常のレッスンになる可能性もあります）

通常クラスのレッスン料は1000円です。

31日は、富士市吉原一中近くの「キャトルエピス」さんというケーキ屋さんが主催する　イベント”みんなでカフェ＋本光寺”で、「やさしいパワーヨガ」を担当します。
場所は、キャトルエピスさん隣のお寺、本光寺さん。
こちらの料金は、午前・午後ともに2500円、ワンドリンクとお土産のお菓子付き！約90分のクラス後、ゆっくりお茶を飲んでおしゃべり。
こちらのイベントについては、また改めて詳細をお知らせします。
ヨガのほかにも、石鹸作りのワークショップ、お野菜にパンに雑貨にとさまざまな出店もあり、楽しくなりそうです。 

キャトルエピスさんのホームページ。
http://www.quatre-epice.com/


 
シータ・ヒーリングセッションも行っています。
その方にとって最高で最善の人生を送れるよう、細胞や思考パターンなどに働きかけます。
ご希望の方は日時を第三希望くらいまでお知らせください。
所要時間は特に定めていません。目安としては1時間くらいです。
料金は4000円です。（モニター価格です。公開可能な感想をいただけると嬉しいです）
 
シータヒーリングについて、以下theta healing japan より抜粋です。

シータヒーリングのセッションでは、あなたの身の回りの現実を変えていくお手伝いをします。
シータヒーリングのセッションでは、あなたと天とのつながりをしっかりと強めます。
これは具体的には、天とのつながりを妨げている潜在意識下の思考パターン（思い込み）を見つけ、プラスに変更していくというワークを行います。
この結果、あなたの身の回りの現実が変わっていきます。
心身の健康や人間関係、願望実現、ソウルメイト引寄せ、超感覚の開発など、その効果は多岐にわたります。このセッションを進める過程で、あなたの守護天使やハイアーセルフ、尊敬するマスターや大天使、ご先祖様、過去生などから情報やアドバイスを得ることもできます。


 では、10月も元気に過ごしましょう☆

Namaste,
真実

不要なヨガマットをお持ちの方へ。

ヨガマットを寄付してくださる方　大募集中です。

私は　お寺ヨガ　お外ヨガ　カフェヨガ　他、出張でヨガのクラスをすることが多く
そのような機会には、ヨガ初体験の方もたくさんいらっしゃいます。

ヨガマットを持っていない方も多く、マットレンタルをしていますが、
私が持っているヨガマットだけでは追いつかないときもあります。。。

というわけで。
今はもう使っていないヨガマットを持っている方。
是非　寄付してください！
お礼はいたします～。
たぶんyogi tea　のティーバッグをいくつか・・・　になるかしら。


マット繋がりで　お知らせです。

今、ヨガワークスのヨガマット3.5mm を
2940円⇒2500円　に値下げしています。
残り数本、色も限られていますが、興味のある方お早めに　声かけてね☆

なくなり次第、終了です！