10月7日（木）コブヨガ☆

10月7日のコブヨガ！
まだ若干の空きがあります♪
参加希望の方は、
phatmami(a)gmail.com
(a)を＠に変えて♪
ご連絡くださいませ～☆


コブヨガは、基本的に子連れママが対象です。
子どもたちがわらわらと群れていることを了承の方であれば、大人の方のみの参加も受け付けます笑
が、子連れの方を優先いたします。

私が普段レッスンしているパワーヨガを軸として、日ごろの育児や家事でお疲れの心身を癒し、エネルギッシュな身体を作りながら、不調の回復も目指します。
また、普段のヨガと比べて骨盤の調整を大きなテーマにしています。


☆コブヨガ☆
10　月7 日（木）　10時半～　
参加費用　1000円
ヨガマットをお持ちの方は持ってきてください。ない方は、レンタルもあります。
子ども用のおにぎり・おやつなどあると良いと思います。
おもちゃも持ってきてね！
なるべく音が鳴らず、他のお友達と共有できるようなものが良いですね。
予約制ですので、書き込みかメッセージでお知らせください。

地図
http://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&rlz=1T4SUNA_jaJP246JP246&q=%E5%AF%8C%E5%A3%AB%E5%B8%82%E5%90%89%E5%8E%9F2%E4%B8%81%E7%9B%AE%EF%BC%99%EF%BC%8D%EF%BC%92%EF%BC%97%E3%80%80%E5%9C%B0%E5%9B%B3&um=1&ie=UTF-8&hq=&hnear=%E9%9D%99%E5%B2%A1%E7%9C%8C%E5%AF%8C%E5%A3%AB%E5%B8%82%E5%90%89%E5%8E%9F%EF%BC%92%E4%B8%81%E7%9B%AE%EF%BC%99%E2%88%92%EF%BC%92%EF%BC%97&gl=jp&ei=kGLQS4yZKMGLkAXK8YwK&sa=X&oi=geocode_result&ct=title&resnum=1&ved=0CAcQ8gEwAA

たちばなやさんという婦人洋品店の4階です。

階段しかないけれど、頑張って上ってきてね！笑

http://phatmami.blog.shinobi.jp/