本日のコブヨガ

                  
今日は二組　お子さん3人ということで、まったり～～～　　かと思いきや。

初めてのみなさんだったこともあってか、それとも2歳、3歳という時期的なものもあってか。

かなりてんてこまいなコブヨガでした笑

楽しかったけどね～！

うちの娘もかなりの甘えんぼさんだったので、京都にコブヨガ受けに行ったりしたときに、
ほとんど抱っこで　全然できなかった。。。

でも、こういうときに　なるべく　いらいらしない！

それは自分でコントロールできること。
深呼吸は大きな助けになってくれるよ。

コブヨガのあいだ、アサナができなくても、子どもを抱っこしたりあやしたりしながら
ゆったりした精神状態を保っていられること。
それがヨガだね～

もちろん、何回かコブヨガに来てるうちに、慣れて上手に遊べるようになる子をたくさん見てますよ！
子どもは、親が思う以上に柔軟なんだね、、
抱っこしてほしいときには、許す限り抱っこしてあげたら　子どもは満足して、安心するんだよね。

という私は、最近のこの暑さで、抱っこお断りしてることが多いですが笑


また来週木曜日　26日10：30～　コブヨガあります！
あと二組くらいは入れますよ☆