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Sangha Fuji

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今月から、キッズヨガを開催することになりました！
詳細は以下のとおり。。。ですが、初めての試みですので、変更あるかもしれませんがよろしく☆

◎日時◎
9月8日（火）、15日（火）、29日（火）
10時～11時半

◎場所◎
富士駅北まちづくりセンター　和室にて
http://maps.google.co.jp/maps?sourceid=navclient&hl=ja&rlz=1T4SUNA_jaJP246JP246&q=%E9%9D%99%E5%B2%A1%E7%9C%8C%E5%AF%8C%E5%A3%AB%E5%B8%82%E5%AF%8C%E5%A3%AB%E7%94%BA19-3&um=1&ie=UTF-8&split=0&gl=jp&ei=mbudSongHZHk7AOCzvHBAQ&sa=X&oi=geocode_result&ct=title&resnum=1

◎参加費 ◎
一回　1,500円（初回はスペシャル価格で1,000円です）

◎持ち物など◎
ヨガマット（orバスタオル）、飲み物、汗ふきタオル、子供のおもちゃ（ママのヨガの間、子供たちが退屈しないように）

親子とも動きやすい服装で来てください

前半の30分は、キッズヨガ
後半の1時間は、ママのヨガ

キッズヨガの対象年齢は、1歳半位から、歩けるくらいが目安です。
３回ともいけなくても、行ける日だけでも大丈夫です
小さな赤ちゃん連れでも大丈夫です
妊婦さんも中期なら大丈夫です（ただし健康であることと、自己責任でお願いします）

ママは楽しく産後のゆるんだ体をヨガで引き締めましょう

特に決まりはないので、みんなでワイワイ楽しくやりましょう

質問などありましたらどうぞ ♪

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