月のリズム

マイムーンデイは、新月の日にやってくることが多い。妊娠前は満月だったのだけど。

今日は新月だけど、まだ来てません。

でも、普段はほとんど無い頭痛がする。あと、甘い食べ物への欲求。


今日は伏見で2クラスありましたが、ドライフルーツを大量にパクパクしました。

この生理前の食欲が、密かな悩みです。。まー、割り切ってはいるものの。

それと、食べ過ぎた月は、生理が重い(T_T)

今月はバレンタインのチョコをたくさん食べたので心配。。


そうそう。
女性は、毎月、嫌なことふくめて、体外に排出して水に流せると思ったらラッキーと思います。女性はいろんなことを、許してあげられるのです◎

あと、月経血コントロールというのがあって、経血をトイレで出して流す、というのを本で読みました。昔の女性はみんなしてたらしいっす。今の人は出来なくなってるんだって。

ちなみに私は昔からしてました。特に意識はしてなかったけど、なんか気持ち悪いじゃないですか。。みんなしてると思ってた。

練習すればできる。そのように女性のからだは出来てるので、是非意識してみると良いと思います。

食事も、意識して一ヶ月軽めにしてみたら、生理の軽さに驚くかも◎