残り1日。

ほんとにあっという間だなーー。

明日、最終日です。

大好きなヨガ、大好きなブライアン、大好きな友達と過ごす日々は、私にとってほんとにスペシャルなのです。

でも、一年中365日、毎日七時間のプラクティスをしてるわけにはいきません。（もちろん、一瞬一瞬がプラクティスですが）

現代人である私たちにとって大切なのは、日常生活のルーティンに一時間や二時間のヨガプラクティスを取り入れて、マットから下りた社会生活にそれを生かすことです。それが現代におけるグラウンディングだと思います。

ヨガ三昧の生活が終わるのは寂しいけれど、私自身インストラクターであり、母であり友人であり、この体験で得たものを伝えるたくさんの人が待っています。
なにより、娘と夫が待っています☆

今年も快く送り出してくれた、娘、夫、両親、他大勢の皆さんには本当に感謝です。

今から、夜の湖を眺めてからお風呂に入ります。

良い睡眠を！