からだ

からだの健康ってやっぱり大切。

WHOにおいては、健康とは、身体的、精神的、霊的に健やかであること、らしいけどね。
それでもやっぱフィジカルは大事だ。

というのも、今年に入ってから、あまり体調が良くないんだわ。

健康だけが取り柄だったんだけど。

家庭を持つことのバランスを、まだまだ模索してるんだな。

母や妻でいることは、結構体力使うんだ。

とりあえず、激しく頭が痛い。

セルフヒーリングの時間をとるよ。

みんな、身体を大切にね。
大豆カレーがおいしく出来たよ。こういう幸せでいいんだよね。

元気ないわけじゃないからね。心配しないで♪

よふかし。

午前二時、布団の中。
私にしては、えらい夜更かし。。

原因、コタツ。

明日からこたつで横になるの禁止にしよう。
全く動けなくなるわ。

皿も洗ってないし。

家事より睡眠でしょ。

でも風呂ではちゃっかり読書しました。パリの本。

以上、夜中の独り言。

おやすみ。

今更2010

去年は、「熟」をテーマにしてたんだよね。心身共に成熟した女！みたいな。

おかげで色々ありました。

今年は知的にいきます。

詰め込まれた「知識」じゃなくて、人生に即した「知恵」のほうね。

実践（プラクティス）することで、知識を知恵にできたらいいなと思います。

あと、関係ないですが、今年で30な私。
若さに執着はしてない。魅力的な年齢の重ね方をしたい。
と、お風呂上がりにゆっくりスキンケアしながら思った。。

長風呂

最近やってなかったけど、久しぶりに一時間入浴！

大好きな本読みながらゆっくり入って、お気に入りのクリームを丁寧に塗って、ひたすら髪をとく。

なかなか毎日こうはいかないけど、やっぱりお風呂ラブですわ～～
手っ取り早く癒される！
上がったらそのまま寝る！
いまいち調子があがらないときはこれだね！

ところで、中学時代に交換日記をしてたシュールな五人組で、また交換日記することになったよ。郵送しながらやるよ(笑)
楽しみ！

無条件の愛

引き続きヒーリングネタ。

ヒーリングを受け入れない人ってよくいる。
その人は、表面上では癒されたくてヒーラーのもとを訪ねる。だけど、意識のどこかでヒーリングを拒む。

そんなときは、ひたすら無条件の愛を送ることです。

シータヒーリングでは、瞬時に癒しが行われることが素晴らしい特徴のひとつだけど、時として少しずつ少しずつのヒーリングの方がその人にとって優しい場合もあると思います。。

無条件の愛を送る行為はいつでもどこでも誰にでも出来るので、私はウジャイ呼吸法をするのと同じくらい日常的に行ってます。