お久しぶり！それとヒーリングのこと！

お久しぶりです。
またまた忙しくしてました。
忙しかった理由のひとつに、シータ・ヒーリングの勉強してたこともあります。


というわけで、シータヒーリング・セッション　始めました。

///　シータ・ヒーリングとは。。

シータヒーリングでは、一連の瞑想を通じて”すべてなるもの” と呼ばれるエネルギーにつながります。これは純粋な愛のエッセンスです。 このエネルギーによって、身体的、心理的、精神的な癒しは瞬時に作り出され、 豊かさや願望の実現が促されます。 このすばらしいエネルギーを誰もが自由に使うことができるのです。 その応用範囲は無限大です。

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シータヒーリングは人の思考パターンと感覚・感情に関するワークで良く知られています。それらは４つのレベル　-　思考の中心レベル、遺伝的レベル、歴史レベル、魂レベル　-　のすべてに作用します。科学の進歩により、有害な感情が病気に影響していることや、感情や意志の力が心身の健康に直接的な影響をもたらしているということがわかってきています。私たちのマインドが身体にどのように作用して理想的な健康を創り出しているのか、それをどうやって働きかけることができるのかということについて、大きな関心が寄せられています。シータヒーリングの思考パターンと感覚・感情に関するワークでは、マイナスの感情や考え方を取り除き、プラスで役に立つものに変更します。シータヒーリングを簡単に表現するならば、“人生で達成可能なミラクル”とでも言えるでしょう。



（シータヒーリング・ジャパンHPより）
http://thetajapan.com/

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しばらく無料でセッションします。
日時の希望を第三希望くらいまでメールしてください。



love & bless,

Mami..

娘

明日は娘の七五三なり。。
身体は丈夫、好き嫌いなく良く食べ、子どもらしいわがままも言えるし、何より優しい、ほんまにええ子や(^O^)

最近は、パソコンの簡単な操作を覚えて、ユーチューブでうーたんやブルーナや、マニアックなスペイン語やどっかのようわからん言葉のアニメとか観てます。

大きくなったら、ヨガの先生になるそうですよ(^O^)

なんでひなこがママのお手伝いするかっていうとね～、ママの気持がわかるようにだよ！って、どんだけ優しいねん！

子育てしながらやりたいこともやり続けるって大変だけど、その分幸せもでっかい。

もう少し大きくなったら、海外のキッズキャンプに入れて、私はヨガのリトリートやTTに参加。ってのが夢です。シバナンダヨガアシュラムのTTなんかでは、キッズキャンプ同時開催が多いってシバナンダティーチャーの知人情報。

あ～～楽し。

さて、明日は早起きなので寝よ。

おやすみなますて～

近況♪

おひさ☆

またまたブログ放置(^o^)
世のワーキングマザーでダブルワーカーで こまめにブログを更新してる人は、どんな生活というかどんな時間管理をしているんだろうか、、

ブログ書かなくちゃ！
になっちゃうと、無意識のストレス？な感じになるから、ぼちぼち行きますわ。
明後日は娘の七五三、週末の連休はシータヒーリングのセミナー受けます。

最近いい感じですよ♪

望む

あーん
起きれない～～
七時過ぎたのに、未だ布団の中です。。
ま、今日は仕事は休みで午前にヨガがひとクラスあるだけだし、いっか～

望むことについて、、
望むと言ってしまうと、イメージがアレなので、創造するとでも言っておく？

昨日のヨガでは、メディテーションの入口として、座って呼吸だけに集中することをしました。

メディテーションには色々あり、感謝したり、無になったり、奉仕のイメージをしたり、それらに集中すること。

望むこともそう。
自分の夢や希望はもちろん、世界平和に至るまで。

ここで思い出して欲しいのは、今この世の中にあるものは、物質にしろ精神状態健康状態にしろ人間関係にしろ経済状態世界情勢にしろ、最初は誰かがイメージしたものなんだよ。

毎日の生活は、イメージ通りになってく。

イメージというのは、意識的に行われるものと、無意識的に行われるものとある。だから、メディテーションをして、自分の意識を鍛えよう。

まずは寝る前や布団から出る前、背筋を伸ばして座って、そこから動かないで、呼吸だけに集中してみて。次の呼吸じゃなく、今の呼吸だけに。


さて。起きて支度せな。

自分を愛する

自分の長所や短所をじっくり考えることって、意外にないよね～。
と思いきや、他の人はしょっちゅう考えてたりして。。。

私の長所は、奉仕の精神だと思う。
人のために何かをせずにはいられない。
自分のことより人のこと。

短所は、自己愛不足かな～～自尊心不足ともいう？
だから、自分のことより人のことになっちゃうんだ。
簡単に譲歩しすぎなのかなあ？


そして、自己愛が足りてないから、ヨガのクラスでは「自分を愛する」ことばかりを強調するんだろうな。
自分に言い聞かせているんだな。


7月のＴＴでブライアンが言ってたことを思い出した。
You are perfect,
you are beautiful,
you are unique,
you are special.
すごく素敵な言葉。
たぶんあのＴＴに、私はこの言葉をもらいにいったんだろうなと思うくらい。

だから、ＴＴ開けて以来、生徒さんにはこれをメインに伝えてます。


自分に足りないものを、自分に言い聞かせるように生徒さんに伝えるのってすごく自然だと思う。
こればかり伝えているからって、偏っているわけじゃない。
これが私のyogaなんだ。
ただ、自分が大切だと思うことを伝えればいい。
自分のpracticeを伝えればいい。


日常のコミュニケーションも同じ。
個性全開で会話すればいいと思う。
ただし、波動を調和させることは大事だけれど。。。

そっか、譲歩しすぎることと、波動を調和させることとのバランスが必要なんだな。




yogaに関するお問い合わせはこちらまで。
phatmami(@)gmail.com
カッコをはずしてね。

子連れヨガ（コブヨガ）ブログはこちら。
http://plaza.rakuten.co.jp/jahminn/




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