自分を愛する

自分の長所や短所をじっくり考えることって、意外にないよね～。
と思いきや、他の人はしょっちゅう考えてたりして。。。

私の長所は、奉仕の精神だと思う。
人のために何かをせずにはいられない。
自分のことより人のこと。

短所は、自己愛不足かな～～自尊心不足ともいう？
だから、自分のことより人のことになっちゃうんだ。
簡単に譲歩しすぎなのかなあ？


そして、自己愛が足りてないから、ヨガのクラスでは「自分を愛する」ことばかりを強調するんだろうな。
自分に言い聞かせているんだな。


7月のＴＴでブライアンが言ってたことを思い出した。
You are perfect,
you are beautiful,
you are unique,
you are special.
すごく素敵な言葉。
たぶんあのＴＴに、私はこの言葉をもらいにいったんだろうなと思うくらい。

だから、ＴＴ開けて以来、生徒さんにはこれをメインに伝えてます。


自分に足りないものを、自分に言い聞かせるように生徒さんに伝えるのってすごく自然だと思う。
こればかり伝えているからって、偏っているわけじゃない。
これが私のyogaなんだ。
ただ、自分が大切だと思うことを伝えればいい。
自分のpracticeを伝えればいい。


日常のコミュニケーションも同じ。
個性全開で会話すればいいと思う。
ただし、波動を調和させることは大事だけれど。。。

そっか、譲歩しすぎることと、波動を調和させることとのバランスが必要なんだな。




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カッコをはずしてね。

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