とりあえず汗！
(^_^;)←こんなレベルではない。。
ジュール先生は優しく楽しく、たまに厳しく、そしてとてもキュートな方でした。
ジュール先生のお話でクラスは始まり、たまたまいらっしゃったヒップホップダンスの先生に、少しだけヒップホップをレクチャーしていただき、タダアサナからスタート。以後ノンストップo(^-^)o
スタンディングのビンヤサをひたすら(^_^;)始まって10分で汗(^_^;)(^_^;)
つーか、忘れないうちにブログにアップしようと思ってたのに、、
覚えてねー(爆)
ただひたすら
きつかった。
そして彼は素敵だった。
途中、ベルトを使いながら、私にすごいことが起こりました。かなり久々に、初体験アサナしちゃったよ！名前知らないんで、後で調べてまた詳しく説明しちゃいます！できないことができるようになるのはやっぱり楽しいけど、欲張らないようにしなくては！
後半は、シッティングや逆転などをこなし、生理なのに随分長い時間ひっくり返ってたように思います。
そうそう。最初、体調あまり良くないんで後ろのほうにマットを敷いてたのですが、満員だったので 詰めてくださーい のお声がかかり、後ろで見学しながらぼちぼちする予定が、前から二列目でがっつりやっちゃった～。
最後、あと二時間アルヨ～というジュール先生のジョークのあと、シャバアサナ。マッサージもしてもらって、至福のとき。。
アジャストの名手と言われるジュール先生に、何度かアジャストメントしてもらいましたが、ほんとに体に奇跡がオコタヨー
そしてやはり。私は肩がばりばりだわ。毎日抱っこおんぶしてたらね、だけど自分の努力でもう少し体はいい方向へ行くと思われ。
うーん
結論。
練習不足！
明日も午前中から受けてきます。明日はもう少しゆるいはず。つーか今日並にハードだったら死ぬ！
娘を預かってくれたかあさん、ねえさん、おりこうさんにしててくれた娘にもたくさん感謝＆ラブ！
そしてジュール先生
敬愛！ナマステ☆ありがとう☆
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